Sa vina barza!

Pentru ca una dintre cele mai minunate si importante indepliniri din viata sa aiba loc, una dintre fauriri in doi, singura purtatoare de tot atatea responsabilitati cata fericire, e necesar, bineinteles, sa faceti dragoste! Dar, mai mult decat atat; dupa ce decizia nestramutata a fost luata, se pot lua unele masuri usoare pentru a incuraja vizita berzei.

Activitati placute si binefacatoare sunte cele amoroase, dar pentru ca acestea sa se transforme in sanse de a concepe un copil, exista unele momente propice in care sa va dedicati iubirii. Cu alte cuvinte, sarcina dorita va urma sexului in zilele fertile. Aceasta perioada corespunde ovluatiei.
Iar aceasta din urma depinde de durata ciclului menstrual.
In decursul unui ciclu normal, de 28 de zile, ovulatia are loc in cea de-a 14-a zi, iar in decursul unui ciclu de 35 de zile, ovulatia va surveni in ziua a 21-a. Exista insa diversi factori care pot varia ziua ovulatiei.
Pentru a-ti cunoaste data ovulatiei, poti sa recurgi la metoda graficului temperaturii: ovulatia se recunoaste prin trecerea de la o temperatura joasa la una mai ridicata. Singura conditie e sa-ti masori temperatura in fiecare dimineata la aceeasi ora – un lucru care se poate dovedi dificil in realizare!

Sa repetam: faceti dragoste cat mai des! Or probabilitatea conceperii la doi parteneri fertili este de 15-20%. Adica, daca toate conditiile necesare sunt indeplinite si va dedicati amorului neprotejat in zilele fertile, posibilitatea de a ramane insarcinata este de 4/6. Probabilitate care se diminueaza odata cu inaintarea in varsta a partenerilor.

Nu exista o reteta miraculoasa care sa va transforme in parinti, dar un stil de viata sanatos, dupa posibilitati, ar putea contribui la implinirea dorintei.
- Stresul si oboseala te fac mai fragila si cu siguranta iti scad din pasiune.
- Atentie: fumatul! Diverse studii au demonstrat ca tutunul reduce fertilitatea la femei si provoaca probleme de erectie la barbati.
- Limiteaza consumul de alcool – si acesta altereaza fertilitatea.
- Diverse medicatii – acestea ar putea sa interfereze cu planurile apreciabile de maternitate. De aceea, vei cere sfatul medicului in acest sens inainte sa administrezi un tratament medicamentos.

Sa inceteze dietele!
Deviatiile de greutate, in ambele sensuri, nu incurajeaza deloc aptitudinile parentale. Prin urmare, daca vrei sa ai un copil, evita excesele: kilogramele in plus pot avea consecinte pe durata graviditatii – diabet, hipertensiune, probleme de circulatie etc.
Dietele sau orice restrictii alimentare, pe de alta parte, deranjeaza sistemul hormonal.

Si in final: inarmati-va cu rabdare. Alarma problemelor de fertilitate se poate declansa abia dupa doi ani de incercari de a procrea.