Strugurii au un rol revitalizant pentru organism datorita continutului bogat in minerale, enzime  si vitamine(A, B si C)  si de asemenea  au un continut mare de apa 73% si zahar pana la 25% .  Datorita acestora,  strugurii sunt un remediu bun si de asemenea natural in tratarea boliilor vasculare, ale afectiuni ficatului si afectiuni biliare. [...]

Pielea stralucitoare si sanatoasa se cunoaste in primul rand dupa ten, dar nu numai: o silueta ingrijita si o alimentatie sanatoasa nu poate duce decat la un singur lucru: frumusete vizibila. Deseori, chiar si cele mai mici probleme de sanatate ne pot afecta pielea.

Nu are rost sa mai stam pe ganduri. Ia-ti agenda si noteaza-ti-le repede. Memoreaza-le, trece-le apoi in meniul tau zilnic, si gandeste-te ca daca de acum incolo incepi sa le consumi zilnic, in viitor doctorul iti va spune ca ai o sanatate de invidiat, si tu te vei felicita pentru cat esti de isteata si [...]

Sau “ziua buna se cunoste de dimineata”. Bineinteles, nu ai timp, nu ti-e foame, te-ai trezit prea tarziu! Si astfel, cele mai luminoase si proaspete momente ale zilei sunt ratate in graba si precipitari. Pacat; micul dejun este o masa esentiala, atat pentru o buna desfasurare a zilei cat si pentru echilibrul alimentar general.